一个月前，一位产后8个月的37岁宝妈来到烟台山医院盆底功能康复门诊，自述尿频、尿急、尿不尽，还伴有不自主漏尿，身心备受煎熬。在盆底功能康复门诊经一个多疗程磁电刺激+生物反馈+盆底肌筋膜手法松解治疗，尿频、尿急、尿不尽等症状消失，仅偶尔出现漏尿，还在继续治疗中。最近，该患者通过微信向医护人员表达了感谢，并希望医院能多开展科普宣教，让更多患病女性得到对症治疗，摆脱社交尴尬。

这位宝妈患有膀胱过度活动症和压力性尿失禁，均属盆底功能障碍性疾病。这种疾病因盆底支持组织包括封闭骨盆出口的多层肌肉、筋膜、韧带及神经受到损伤导致，表现为压力性尿失禁、急迫性尿失禁、混合型尿失禁、排尿困难、子宫及阴道脱垂、功能性便秘、粪失禁、慢性盆腔疼痛、女性性功能障碍等等，好发于产后及围绝经和绝经期女性。尿失禁还被人们称为“社交癌”，是因为这些患者担心不小心尿湿裤子不敢参加社交活动，甚至产生焦虑、沮丧等各种不良情绪，严重影响患者日常生活和人际交往。

其实，盆底功能障碍性疾病是可防可治的。盆底功能康复门诊专家提醒广大女性朋友：产后1年内的盆底功能康复十分关键，康复较好能够减少将来中老年发生盆底障碍性疾病的风险；日常生活中，避免增加腹压，如慢性咳嗽、搬提重物、长期下蹲动作，打喷嚏、咳嗽时收紧盆底肌，以免使腹腔内压力急剧增加，对盆底肌造成伤害；控制体重，改变吸烟、憋尿、憋便、久蹲等不良生活习惯；避免便秘及泌尿系感染；坚持做盆底肌肉训练和腹式呼吸训练等，都可以有效防治盆底功能障碍性疾病。