孕育，使得人类得以繁衍，文明世代相传。结婚以后，不少夫妇都想着生儿育女，但在现实中未必都尽如人意。4月1日，烟台山医院生殖医学中心主任王冬梅做客《“医直播”专家大讲堂》，为大家揭秘如何科学备孕，怎样遇见好“孕”。

烟台山医院生殖医学中心主任王冬梅做客《“医直播”专家大讲堂》。

“有备孕计划的夫妻可以先关注一下自己的身体质量指数，体重过轻或超重、肥胖都不利于备孕。”王冬梅以女性肥胖为例进一步解释说，它可以诱发多囊卵巢综合征，妊娠期容易并发糖尿病、高血压。因此，为了下一代的健康，在孕前一定要管理好自己的体重，做到管住嘴、迈开腿，早中晚各做30次反腹式呼吸，此外还可以尝试中医穴位埋线疗法。

关于孕育，大家都希望自己的宝宝聪明健康，不要有出生缺陷。在导致出生缺陷的诸多因素中环境因素占10%，遗传因素占到了40%，另有50%原因不明。提到环境因素，有的人担心辐射，尤其是电离辐射对怀孕的影响。王冬梅表示，“拍一次X光片、做一次CT检查的辐射剂量远低于放射线的致畸剂量，理论上是安全的，大家不必因此而终止妊娠。超声波、磁共振为非电离辐射，不会对胎儿造成伤害，例如怀疑胎儿神经系统疾病，妊娠期可以做胎儿磁共振检查，进一步明确诊断。”

此外，王冬梅还建议年龄在35岁以上的高龄孕妇、夫妻双方或家系成员中有遗传病或先天性疾病、曾生育过遗传病或出生缺陷儿的夫妇到生殖医学中心进行孕前优生咨询。

烟台山医院生殖医学中心让众多家庭遇见好“孕”。（资料图）

“造人计划”提上日程之后，迟迟不见“动静”，有的夫妇自认为是不孕不育。王冬梅说：“不孕症是指育龄夫妇性生活正常，同居且未避孕，一年以上从未妊娠。”导致不孕的原因有很多，不能总让女方“背锅”，“单纯女方的因素占到了40-50%，单纯男方的因素占比在30-40%左右，男女双方都有问题的大约为10%。因此，不孕症的检查要夫妇同时进行，待明确病因后再对症治疗。”

2000年7月24日，胶东地区首例试管婴儿在烟台山医院诞生。（资料图）

烟台山医院生殖医学中心发展至今已有20余年，其试管婴儿成功率稳居国内前列。

王冬梅以种庄稼为例解释正常受孕所需的三个条件：优良的“种子”，即优质的精子、卵子；确保“道路畅通”——输卵管正常，防止出现不孕或宫外孕；“土壤”肥沃——子宫健康。在节目中她还呼吁广大女性应避免反复流产，“统计资料显示，在继发性不孕的患者中，约88.2%的人有过人工流产史。反复人工流产会造成子宫内膜损伤，导致月经量减少，甚至闭经，出现宫腔粘连，子宫很可能成为‘不毛之地’，无法为孕育提供‘肥沃土壤’。”

现如今，不孕症人群中约有10%到20%的人需要借助人工授精、试管婴儿技术的帮助才能获得妊娠，而试管婴儿技术是目前世界上应用最广泛的辅助生殖技术。提及试管婴儿，很多人都听说过它有着“一代”“二代”“三代”之分，王冬梅表示，我们不能以技术迭代的思维简单地判断孰优孰劣，认为“三代”比“二代”好，“二代”比“一代”好。“一代“试管主要解决女性不孕的问题，“二代”主要解决严重的男性不育问题，“三代”试管主要针对夫妻双方携带遗传病的人群，它们各有所长。因此，要结合病情，在医生的建议下进行选择。”很多人关心试管婴儿出生后的健康问题，王冬梅表示不必担心，“以在我院诞生的胶东地区首例试管婴儿为例，她今年22岁了，在国内某重点高校读大四，成绩优良、身体健康。国际上大量研究数据也显示，试管婴儿与自然妊娠婴儿相比较，出生缺陷和肿瘤的发生率没有明显差别。”有的人认为，有了试管婴儿技术作保障可以“先创业后生育”，王冬梅不建议这样的做法，“试管婴儿的成功率与年龄密切相关，年龄每增加一岁成功率下降5%，45岁以上的试管婴儿成功率不足1%。所以，在条件允许的情况下要娃要趁早。”