说起婆婆丁，可能好多人不知是何物，提起它的另一个名字蒲公英，相信大家都知道。

蒲公英又称婆婆丁，属药食两用性食材，其药用价值及营养价值较高，通常作为药材来使用。蒲公英富含维生素A、维生素C、维生素B2、维生素B1、维生素B6及钾、铁、钙、镁、叶酸、铜等，性味苦、甘、寒。主要功效有：清热解毒，消肿散结，利尿通淋，美容养颜。主治感冒发热，咽喉肿痛，急性扁桃体炎，急性支气管炎，急性乳腺炎，淋巴腺炎，胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染等。

近年来随着生活水平的提高，人们不再局限于吃饱穿暖，更多的人关注养生。需要注意的是，蒲公英是药品，而不是保健品，并不适用于所有人。不当的使用不仅不会治疗疾病，反而会加重病情。下面我们来看一下，哪些人群不适用于蒲公英？

一、脾胃虚寒者不适用，易加重脾虚症状，出现腹痛、腹胀、腹泻等。

二、寒性体质者不适用，易加重体内寒气。

三、消化不良者不适用，易加重病情。

四、过敏体质者不适用，易引起皮肤瘙痒、荨麻疹等过敏症状。

五、风寒感冒者不适用，因蒲公英偏寒，会导致感冒加重。

六、低血压者不适用，因蒲公英有降血压的功效，会导致血压更低。

七、怕冷、吃不得生凉食物者不适用，容易引起腹痛、腹泻等症状。

八、久病卧床阴虚者不适用，易损伤阳气。

那么，怎样合理服用蒲公英呢？由于蒲公英是药物，最好在医师指导下应用，以保证自身安全。蒲公英可以入汤、煎药服、泡服。

一、蒲公英泡水喝时最好在温热时饮用，凉时饮用的话容易引起腹痛、腹泻等肠道反应。

二、饮用蒲公英时加一点红枣或姜片，可以中和蒲公英的寒性。

三、正常剂量服用，蒲公英不易过多饮用，其药性强，且具有很强的寒性，易引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道反应。

四、蒲公英与辛热食材同服的话，会降低药效，因两者相克，会产生腹痛、腹泻等不良反应。

五、蒲公英与忍冬藤相冲，两者均性寒，同服会导致疲乏无力、昏昏欲睡。

六、蒲公英寒性大，孕妇慎用。哺乳期者蒲公英也可消除乳房阻塞，疏通乳腺。