运动治疗是糖尿病治疗的“五驾马车”之一，我院内分泌科日前开展糖尿病运动治疗。

“大叔，请您把胳膊再稍微往外扩一下。”“刘护士，是这样吗？”“对了，非常棒，大叔您保持这个姿势半分钟，然后再回到原位。”这是我院内分泌科日前开展糖尿病运动治疗的几个场景。

运动的种类包括有氧运动、无氧运动、抗阻力运动、柔韧性运动等，其中适合糖尿病患者的是有氧运动和抗阻力运动。我院内分泌科为糖尿病患者开展抗阻力运动治疗，其主要目的是训练人体的肌肉,有效防止肌肉体积和力量的减小, 从而增加胰岛素受体数量及敏感性, 改善代谢紊乱, 提高患者生活质量。

运动治疗过程中，内分泌科糖尿病健康教育护士刘晖向“糖友”们讲解了运动的意义，运动前的准备及运动后的注意事项，并给大家示范了弹力带（圈）的使用方法。大家对此产生了浓厚的兴趣，每个人都学得特别认真，血糖监测对比显示：运动后，“糖友”们的血糖均有明显下降。

内分泌科主任隋国良表示，弹力带抗阻训练方便、有效、操作简单，为广大“糖友”及健身爱好者所接受。弹力带抗阻力训练能够消耗肝糖原及肌糖原，降低血糖，改善胰岛素抵抗，提高外周组织对胰岛素的敏感性，改善心理状态，有效预防和治疗糖尿病并发症。

每周四的14:30-15:30为运动治疗时间。今后，内分泌科还将陆续开展开展瑜伽、太极拳等其他运动项目，丰富运动治疗项目，更好地服务广大“糖友”。