生儿育女，人之常情，也是人生中最幸福的事情之一，很多人都是在不知不觉中怀上了宝宝，开始了幸福生活。然而，有些家庭的宝宝却总“迟到”，妻子久久不能怀孕，焦虑、紧张、不满等负面情绪开始在这个家庭蔓延开来，然而，幸运之神似乎不太愿意眷顾他们，怀孕生育的事情一再化为泡影。究其原因，身体不适可能只是一方面的原因，心情不好或是阻止宝宝来到这个家庭的另一个重要原因。

                治疗不孕不育：一半在治疗 一半在疏导

    “我们在诊疗过程中，一半的时间是在治疗疾患，一半的时间在疏导心结。”烟台山医院生殖医学中心副主任王冬梅告诉记者，不孕症是一种特殊疾病，是生殖功能障碍和心理失衡互为因果关系的临床综合症，心情对备孕的影响特别大，它会直接影响到受孕的成功几率，

    “研究证实，紧张、焦虑、抑郁等不好的情绪会影响下丘脑分泌促性腺激素释放激素，会带来排卵障碍、输卵管痉挛、宫颈粘液改变、盆腔瘀血、性功能障碍等问题，自然会影响到备孕。”烟台山医院孕产妇身心健康门诊副主任医师吕翠也从另一个角度印证了这一观点，“其实，我们的身体要比大脑智能的多，我们的大脑虽然在想着要怀孕，但同时又有焦虑或是抑郁的情绪，这样我们的身体会收到一个信号，我们身体就会‘自认为’不能怀孕或是不具备怀孕的条件，因此，身体就会排斥怀孕这件事儿。”

                   焦虑，大多来自安全感的缺乏或不足

    “在我们不孕不育门诊，经常会遇到有焦虑情绪的不孕不育症患者。”王冬梅向记者回忆起前段时间接诊的一对夫妇，“他们在其他医院治疗了六七个月，未能怀孕，他们一到我们这里就表现出非常迫切的心情，要求尽快做试管婴儿。当我们在为女方做术前检查的时候，发现她身体的某项指标偏高，建议她找出病因之后再做试管婴儿，当时她就等不及了，当场大哭起来。”这段时间，到孕产妇身心健康门诊找心理医生的患者同样不少，她们大都有着类似的焦虑情绪，有时还会伴有抑郁情绪，吕翠说，“前段时间，有位患者告诉我，她们夫妻二人结婚多年了，一直未孕，如果自己再不怀孕的话，就会主动跟爱人离婚，她觉着自己对不起他，耽误了他。”

    吕翠表示，很多人孕前的焦虑情绪主要有四点表现，“第一是担心；第二是安全感的缺乏或不足，担心自己能不能怀孕，怀孕之后能否坚持到顺利分娩，生完宝宝之后还会遇到什么样的困难；第三是有强迫思维或强迫动作；第四会格外关注自己的身体，会刻意放大、猜测身体的不适。”
我们都不想让自己变得焦虑、抑郁。那么，它们怎么会找上门了呢？吕翠分析指出，除了周围环境的影响，舆论的压力，公婆、父母、丈夫的催促，最主要的原因是个人安全感的缺失或不足，这或许与个人的成长环境有关，如果她从小就被严格要求，给予很高的期望，那么她可能事事追求完美，做到最好。在生育的问题上也是如此，因此会给她带来很大的压力。

               备孕，就像手里的沙子，不要抓得太紧

    “备孕，就像手里抓着一把沙子，你抓得越紧，反而留在手里的越少，因此，在备孕这件事儿上真的急不得。与其担心，不如祝福。但行好事，静心孕育。”这是王冬梅经常给患者说的几句话，此外，在日常的接诊过程中，他们也在努力完善这一点，“在我们不孕不育门诊，我们留给每个病人的就诊时间都在10到15分钟以上，这样才能有充足的时间与患者沟通，倾听她们的心声，减轻心理负担。”吕翠表示，一旦自己在备孕或是孕期出现了焦虑抑郁情绪，可以试着听听音乐，做做瑜伽，找闺蜜聊聊天儿，饮食上做到均衡膳食，在医生的指导下补充维生素B、维生素E，还要记得找一下心理医生，让她帮你解开心结，让你家的宝宝不再“迟到”。

    因此，想怀孕的女性首先得有一个好心情，何不潇洒地说一句，“来来来，给本姑娘笑一个，嘿嘿嘿。”


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