过冬，对老年人来说就像个坎儿，很多老人在冬天病重，甚至离开我们。老人要是能扛过冬天，熬到春天，又能平安过一年。不管是研究数据，还是在专家分析看来，事实的确如此。民间也有句老话叫：“老人难过冬。”老人冬天怎么过，赶快听听烟台山医院各科专家的建议。

                        低温来袭 心脑血管疾病高发

    进入冬季，烟台山医院急诊科抢救的心脑血管病人有所增加，主任医师于凤霞说，“这两天，我们的急诊重症监护病房就收治了8位病人，老年人占绝大多数。其中，脑血管疾病病人3位，出现重度脑梗塞、脑出血的情况较多。心血管疾病的病人5位，大多患有心肌梗塞、心源性休克、心衰等疾病。”“前几天，我们就抢救了一位65岁的男性患者，此前他就有高血压病史，再加之这几天天气骤变，容易引发血压的忽高忽低，等他来我们急诊科就诊时，已出现大面积的脑梗。”

    于凤霞解释，很多老人有高血压、高血脂等基础性疾病。冬季气温较低，特别是遇到大风降温天气，寒冷会刺激人体血管收缩，从而促使心率加快，血压升高，心脏负荷增加，同时也增加了脑溢血和心肌梗死发作的机会。此外，冬季因排汗减少，饮水量减少，再加上老年人口渴的感觉较差，水分摄取不足，血液黏稠度增加，容易形成血栓，导致急性心血管事件发生或病情恶化。

    专家建议，老人在冬季一定要密切监测血压，及时调整药物。高血压病人服降压药时不可随意停服，如果突然停药，可能出现血压反跳。

                       呼吸内科病号 老人占七成

    “今天早上刚一上班，在半个小时之内，我们呼吸内科就接诊了两位老年病人，他们都是慢阻肺患者，一位71岁，另一位80岁。”记者刚见到烟台山医院呼吸内科康丽君主任，她就这样向记者说。

    “冬季本来就是呼吸道疾病高发时节，再加之老年人抵抗力较差，这段时间，前往门诊就诊的老年人占病人总数的6到7成，在我们这里住院的50多位病号中，60岁以上的老年人就有30多位。”康丽君主任说，他们当中慢性阻塞性肺疾病急性发作的病人最多。康丽君主任表示，从立冬之后门诊、病房内的患者就开始慢慢增多。特别是老人，本身抵抗力较弱，对冬季气温、湿度等气象要素的变化极为敏感，如果长期处于寒冷干燥的环境中，很容易发生上呼吸道感染而诱发哮喘。

    
    专家提醒老人，冬天要特别注意咽喉部保暖，出门尽量不要穿低领衣服，同时最好围上围巾。寒风袭击人体，口、鼻、咽喉首当其冲，而咽喉下面就是气管，受风寒后就会出现咳嗽、咽喉疼痛，严重的甚至引发气管炎、咽喉炎，对肺部呼吸也极其不利。

                             骨性关节炎 不可轻视

    市民李阿姨今年刚一入冬就觉得膝关节有点疼痛，一周前，她又不小心扭了一下，顿时感觉疼痛加剧，上下楼梯都成了困难，家人急忙把她送到烟台山医院就诊，诊断为“骨性关节炎、半月板损伤、软骨损伤，并引发关节积液”。

    运动医学科张国栋博士介绍说，进入冬季，类似的病例有所增加，“骨性关节炎占绝大多数，且多发于膝关节，随着气温降低、劳损加剧，不少老年人出现了膝关节疼痛、肿胀，有时还会伴有积液。此外，半月板损伤、肩周炎的也不少。”

    张博士解释说，到了冬季关节部位往往保温不好，容易引发血管收缩，引起供血不足。再加之，进入冬季，市民特别是老年人的运动不足，关节周围的软骨代谢较差，更加速了它的褪变，进而引起了老年人骨性关节炎等疾病多发的情况。“对于老年人而言，关节周围的保暖一定要做好，天气好的时候，多到室外晒晒太阳，做做有氧运动都很有必要，这样可以预防骨质疏松，促进软骨代谢。”张博士在此提醒市民。


                                                       [宣传科]