2月28日，在全国爱耳日来临之际，行政一党支部走进海岸社区居委会，耳鼻喉科张月琴副主任为40余位老人作了《老年性耳聋》公益讲座，受到老人们的热烈欢迎。
张月琴副主任介绍，老年性耳聋是人体老化过程在听觉器官中的表现。老年性耳聋发病率很高,占听力残疾的66.87%，严重影响老年人的生活质量。老年性耳聋治疗的方法包括药物治疗、配戴助听器、耳蜗植入器，以提升听力。
对于老年性耳聋的预防，张月琴副主任建议老年人尽量防止噪音，力求有一个比较安静的工作和生活环境。避免噪声刺激，参加婚礼放鞭炮时注意避让，不听打击乐器，听耳机、看电视要放较轻的音量。同时，不随便挖耳，防止外耳道和鼓膜的损伤，遇到巨响时用手捂耳，保护鼓膜。养成良好的饮食习惯，调整饮食结构，少吃动物脂肪和内脏，多吃富含微量元素和维生素C、E的食物，以提高体内SOD(超氧化物歧化酶的活性，清除致病的自由基。蔬菜、水果、葱、姜、蒜等都是有益于健康的食品。)多食含锌、铁、钙丰富的食物，可减少微量元素的缺乏，并有效地扩张微血管，促进内耳的血液供应，有效防止听力减退，不宜长期食用高盐、高脂肪、低纤维素类食品，不可暴饮暴食。并戒除烟酒，劳逸结合，经常参与适合老年人的体育活动，防止精神紧张和情绪激动，控制自己的感情。积极防治高血压病、高血脂症、骨关节病和内分泌疾病，尽可能防止使用对内耳听觉器官有毒性作用的药物，老人代谢功能减弱，对药物所代谢的毒性物质的排泄也减弱，敏感性增强，如氨基糖甙类的链霉素、庆大霉素和卡那霉素等易致内耳中毒的药物新霉素和奎宁等。
1、按摩外耳及鼓膜。经常用手按摩耳郭或用手指不停地挤压耳屏并轻轻地用掌心向内耳挤压和放松，可以对鼓膜起到按摩作用。双手指弯曲扣耳后，即扣天鼓。
2、忌用食物：肥肉、动物肝、脑、肾、肺等内脏，鱿鱼、墨鱼、鳗鱼、骨髓、蛋黄、蟹黄、猪油、鱼子、奶油及其制品，椰子油、可可油等；
3、宜用食物：鱼肉、鸡肉、各种瘦肉、蛋白、豆制品、新鲜蔬菜、瓜果则为低脂饮食，比较适合中老年人。
