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和“最亲密的人”形影不离,当心患上干眼症

浏览次数:229    作者:    发布时间:2018-6-6

    现如今,电子产品成为不少人“最亲密的人”,手机、平板电脑天天不离手,时间长了,眼睛干涩、不适,甚至患上了干眼症。烟台山医院眼科专家郝友娟主任建议,日常工作生活中要学会科学用眼,出现了干眼症及早就医、规范治疗。

    近日,烟台山医院眼科来了一位5岁的小患者轩轩(化名),走进诊室时,他一直在不停地眨眼,还不时地揉搓自己的眼睛,喊着,“眼睛疼,眼睛疼。”经询问得知,轩轩的父母平日里工作忙,很少有时间照顾他,便让他长时间地玩手机,看平板电脑,结果出现了眼睛不适的症状。经检查,轩轩的角膜上皮已经出现了点状脱落,被诊断为干眼症。
干眼症,想必很多人听过这个疾病,但不一定能知道什么情况下可能引起干眼症,出现了干眼症该如何科学诊治。

    郝友娟主任介绍说,我们的眼球表面持续由一层泪水形成的薄膜呵护着,它具有湿润眼表,有助眼部外伤愈合,以及预防眼睛感染等作用,就像肌肤上的“补水面膜”,锁住水分,保持滋润,阻挡侵袭。滋润眼表的泪水由泪腺分泌,而“锁水”的泪膜外层主要由睑板腺分泌的脂质构成。而这层泪水的质和量出现异常,会导致泪膜受损,眼睛易干,造成眼睛不适或者视功能障碍,例如:眼睛干涩、畏光畏风、发红发痒、眼皮沉重、分泌物多、视觉模糊、有异物感、不明流泪。

    在医学上,干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常,导致泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适和眼表组织病变特征的多种疾病的总称,又称干燥性角膜结膜炎。患者常有眼干、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激敏感等症状。有时眼睛太干,基本泪液不足,反而刺激反射性泪液分泌,而造成常常流泪。较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附,这种损伤日久则可造成角结膜病变,并会影响视力。

    什么情况下可以引起干眼症?烟台山医院郝友娟主任表示:某些药物可以引起;长时间对着电脑屏幕工作,在空调环境内工作也能引起;长期使用某种眼药水,如含防腐剂的抗菌药眼药水等。其他因素,如常常在夜间驾车等,都会导致眨眼次数减少,眼球表面暴露时间过长,泪液蒸发增加,从而诱发干眼症发生。如果是已经罹患干眼症的患者,依然不注意避免这些情况会使得症状加重,严重者可引起视力下降,甚至失明。

    干眼症是比较常见的一种眼科疾病,郝友娟主任在此建议大家:

    1、注意缓解眼部疲劳:眨眼次数越少,越容易产生干眼症,因为眨眼有助于泪水的分泌和分布,眨眼次数少了,直接导致泪水的量减少,而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发,失去对眼球的保护力。因此,用眼一小时左右就休息一会儿,闭目养神,瞭望远处,或看看绿色植物、图片等。

    2、注意用眼卫生:要注意用眼卫生,勤洗手,不要用手揉搓眼睛,流感流行、急性眼结膜炎等传染病高发季节,手可以作为传播媒介,将病菌传播。对眼睑上有碎片、脱落物的患者来说,要注意保持眼睑卫生。

    3、注意饮食保健:长期从事电脑操作者,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时增加维生素A、B1、C、E的摄入,助于泪液生成。

    4、尽量使用框架眼镜:长时间戴隐形眼镜会使泪液分泌减少,因此戴隐形眼镜的人总会感觉眼睛干涩。预防干眼症,提倡戴有形眼镜,即框架眼镜。

    5、减少空调使用:空调除了调节温度之外,还会抽湿,减少了空气里水分的含量。在这种干燥的环境中,泪膜蒸发率增加,容易使眼睛发干、发涩。

    6、合理饮食:注意补充蛋白质、钙、微量元素等,同时多吃含维生素A、B、C、D的食物,平时多食鱼类,有助于明目,阻缓干眼症的进展。

    7、适当滋润眼睛:如果患有干眼症,可采用生理盐水作眼浴清洁(采用洗眼杯法)以及眼部按摩,中药野菊花水蒸汽熏眼能改善症状。患者若有眼球其他疾病,要到医院进行检查治疗,在医生的指导下用药,切勿随意自行用药。有些眼药水含有防腐剂,长期使用反而造成结膜、角膜病变,视力下降,干眼症状加重。


                                                     [眼科 顾秀丽]

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